Для профессионалов мультиспорта. Независимо от рельефа местности и вида спорта, RS800CX Pro Training Edition PREMIUM точно измерит скорость и пройденное расстояние, будет контролировать и анализировать вашу реакцию на тренировки. Вы сможете видеть свой маршрут на карте после каждой тренировки.

• Помогает избежать перетренированности, подсказывая правильную интенсивность тренировки
• Дает детальную информацию о ходе вашей тренировки
• Фитнес-тест Polar измеряет аэробную выносливость в состоянии покоя и сообщает о вашем прогрессе
• В комплекте программное обеспечение Polar ProTrainer 5 для анализа, планирования и отслеживания результатов в онлайн-дневнике тренировок

Функции альтиметра

• Высота над уровнем моря (включая график динамики) - доступно с помощью программного обеспечения Polar
• Всего подъемов и спусков, мОсновные функции
• Автоматическое/Ручное определение целевой зоны(% / уд/мин / HRR%) - %/ уд/мин / HRR%
• Подсветка дисплея
• Увеличение изображения на дисплее
• Простота в использовании (мастер подсказок)
• Отсчет времени до события / соревнования
• Графический индикатор целевой зоны
• Сердечный ритм (% от максимального)
• Сердечный ритм (HRR%)
• Сердечный ритм (уд/мин, bpm)
• Блокировка кнопок
• Дисплей большого размера
• Настройка громкости звуковых сигналов
• Настройка показаний дисплея - все строки
• Визуальный и звуковой сигнал для зон
• Водонепроницаемость - 50m

Связь с ПК

• Совместимость с программным обеспечением Polar ProTrainer 5™
• Передача данных с монитора на сайт polarpersonaltrainer.com (SonicLink/Инфракрасная связь)

Велосипедные функции

• Автостарт / Автостоп - опция c датчиком скорости Polar CS W.I.N.D.
• Комплект для крепления на руль - опция
• Беспроводной датчик частоты педалирования W.I.N.D. - опция
• Беспроводной датчик скорости W.I.N.D. - опция
• Энергозатраты ккал/ч
• Целевые зоны для велотренировки - опция c датчиком скорости Polar CS W.I.N.D. и c датчиком частоты педалирования Polar CS W.I.N.D.
• Дистанция
• Интервальная тренировка по параметрам дистанции
• Измерение восстановления по параметрам дистанции
• Инклинометр
• Odometer (1/2 and total) - total
• Скорость (текущая, средняя имаксимальная)
• Установка датчика скорости на различный тип вилок - опция c датчиком скорости Polar CS W.I.N.D.
• Указатель скорости SpeedPointer
• Температура и высота над уровнем моря
• Расстояние
• Wheel size settings for two bicycles - for three bicycles

Передача данных

• Инфракрасный USB-адаптер IrDA Polar или любой другой встроенный/внешний адаптер IrDA - опцияФункции GPS
• Тип батареи - AA
• Режим полного энергопотребления (до 30 ч с опциональной литиевой батареей) - avg. 10 hours
• Режим пониженного энергопотребления - в среднем 15 часов
• Отслеживание маршрута (с помощью ПК)
• SIRF-III чипсет
• Устойчивость к ударам
• Скорость и расстояниеПоддержка WAAS (широкозонная усиливающая система)
• Водонепроницаемость - 20m

Язык

• Сообщения на дисплее - на английском, немецком, французском, испанском и итальянском

Уникальные тренировочные функции Polar

• Высота над уровнем моря, подъем и спуск
• Автоматическая запись круга
• Средний сердечный ритм каждого круга
• Средний сердечный ритм за тренировку
• Целевые зоны частоты педалирования с подачей визуального и звукового сигналов - опция с датчиком скорости и расстояния Polar S3 W.I.N.D. или c датчиком частоты педалирования Polar CS W.I.N.D.
• Объединенные файлы тренировки
• Дата тренировки
• Создание тренировки (настраиваемые параметры тренировки)
• Координаты GPS
• Целевые зоны сердечного ритма с подачей звукового сигнала - 3
• Целевые зоны сердечного ритма с подачей визуального сигнала - 3
• Расчетный максимальный сердечный ритм (на основе фитнес-теста Polar)
• Расчетный максимальный сердечный ритм (на основе возраста)
• Интервальные таймеры
• Интервальный тренер (по параметрам сердечного ритма, темпа, дистанции)
• Максимальный сердечный ритм каждого круга
• Максимальный сердечный ритм за тренировку
• Минимальный сердечный ритм за тренировку
• Число кругов - 99
• Фитнес-тест Polar с определением OwnIndex®
• Polar OwnCal с учетом показаний альтиметра
• OwnCode® (2.4 ГГц) - передача сигнала по технологии W.I.N.D.
• Функция OwnOptimizer™
• Polar OwnZone®
• Спортивные зоны Polar
• Интервалы R-R / Отслеживание изменчивости сердечного ритма
• Степень расслабления на тренировке
• Целевые зоны скорости с визуальным и звуковым сигналом - опция с датчиком скорости и расстояния Polar S3 W.I.N.D., c датчиком скорости Polar CS W.I.N.D. или c GPS-датчиком Polar G3 W.I.N.D.
• Беспроводное измерение сердечного ритма с точностью ЭКГ
• Блокировка целевой зоны
• Зональный указатель ZonePointer

Сохранение данных

• Средний сердечный ритм
• Энергозатраты, ккал: за тренировку(Exe)/в неделю(Week)/всего(Tot)/%жиров(Fat%) - за тренировку / всего
• Дистанция (общая)
• Время тренировки (общее)
• Страница с информацией по тренировочному файлу с датой и временем
• Информация о круге
• Последнее значение OwnIndex
• Максимальный сердечный ритм
• Индикатор свободной памяти
• Число файлов тренировок (с итогами) - 99
• Запись R-R
• Интервал записи - 1сек., 2сек., 5сек.,15 сек., 60 сек.
• Границы целевой зоны
• Время в целевой зоне

Беговые функции

• Суммарная дистанция
• Датчик G3 GPS W.I.N.D.
• Беговая дистанция
• Частота шагов и средняя длина шага - опция с датчиком s3
• Коэффициент бега Polar Running Index
• Профиль трассы
• Выбор обуви
• Отображение скорости в виде темпа и в формате км/час, миль/час
• Определение скорости бега, темпа и дистанции
• Блокировка скорости/темпа
• Суммарные значения для скорости/темпа
• Целевые зоны скорости/темпа
• Сигналы целевых зон темпа
• Интервальный тренер (по параметрам времени и дистанции)
• Общий километраж, всего ккал, общее время тренировки
• Одометр
• Датчик бега s3 W.I.N.D. - опция

Функции часов

• Возобновляющийся сигнал будильника
• Индикатор даты и дня недели
• Установка двух часовых поясов
• Звуковое / визуальное напоминание о тренировке
• Индикатор низкого заряда батареи
• Напоминания (визуальные / звукововые)
• Секундомер
• Текущее время (12/24-часовой формат) с будильником
• Возможность самостоятельной замены батареи

Спортсменам сложно пробиться из любительского спорта в профессиональный. Пробежать по личному рекорду на нужном старте, обратить на себя внимание скаутов на товарищеском матче, не «сгореть» эмоционально. В мире спортивных гаджетов все точно так же - в «элиту» пробиваются единицы. Путь финской компании Polar был тернист, но успешен - в 1982 году именно под этим брендом появился первый в мире портативный беспроводной кардиомонитор. Войдя в большую тройку производителей трекеров активности и спортивных часов наряду с Garmin и Suunto, Polar долго оставались пусть и на призовом, но все же последнем месте в этой тройке, отказываясь от развития в сторону умных спортивных часов. Однако несколько лет назад финские разработчики Polar все же подхватили мировой тренд - и сделали это, надо сказать, качественно.

Первой ласточкой стали часы Polar M200 - самая простая, базовая модель. Конечно, параллельно с этим не прекращалась работа над трекерами активности: до недавних пор передовой моделью был фитнес-трекер Polar A360 , на в августе 2017 года в продажу официально поступил Polar A370 . Этот браслет позволяет измерять ЧСС в режиме 24/7 и отличается продвинутой аналитикой циклов сна Polar Sleep Plus. На смену M200 пришли M400 , которые долго держали пальму первенства среди модельного ряда Polar, но в настоящий момент эта популярная модель снята с производства, поскольку ей на смену выпустили очень удачную новинку - Polar M430 . Выход часов Polar V800 пошатнул безраздельное лидерство двух других брендов, а сама модель обрела заслуженную популярность среди спортсменов, особенно триатлонистов. В этом обзоре мы расскажем вам обо всех возможностях V800 и о собственном опыте использования этих часов.

Смарт-часы - это флагманские спортивные часы от Polar, созданные совместно с ведущими триалетами, в том числе чемпионами Ironman. Одного из них, Фредерика ван Лиерде, вы можете наблюдать в видео выше, Франсиско Хавьер Гомес Нойя регулярно появляется на промо-фотографиях и в статьях Polar, ну а Кайса Мякяряйнен, блестящая финская биатлонистка и обладательница Кубка мира 2014 года, разбавляет мужскую компанию. Именно этим людям Polar обязаны громким слоганом «Chosen by champions», красующимся внутри коробки под часами.

Общие сведения и комплектация

Пример Кайсы, скорее, исключение, поскольку часы гораздо лучше сидят на мужской руке. Весят часы 79 грамм, толщина составляет 12,7 мм. Корпус часов сделан из алюминия, нержавеющей стали и АБС-пластика, экран - из стекла Gorilla glass. Рабочая температура устройства варьируется от –10 °C до +50 °C, а это значит, что зимой часы лучше прятать под рукав. Разрешение черно-белого дисплея составляет 128 х 128 пикселей, он очень контрастный и хорошо читается при любом освещении и погодных условиях. К тому же есть возможность выбрать темный или светлый фон, а также функция подсветки, активируемая специальной кнопкой. Что отображать на экране, каждый пользователь решает сам - ограничений почти нет, хоть собственное имя выведите на дисплей. На кнопках сделаны засечки, чтобы избежать соскальзывания мокрых пальцев. Объем встроенной флеш-памяти составляет 8 Мб; этого хватает для записи 60 часов тренировок с использованием GPS и датчика ЧСС.

Ремешок у V800 полиуретановый, мелко перфорированный, благодаря чему рука в браслете меньше потеет. Застежка прочная, с руки не слетает, и у этого есть всего один минус: часы не получится быстро перестегнуть на велосипед при смене этапов триатлона (если, конечно, делать это необходимо). Зато благодаря безупречному качеству сборки часы производят впечатление серьезной, дорогой вещи и смотрятся уместно даже с костюмом.

Время работы аккумулятора Polar V800 зависит не только от набора используемых функций (особенно частоты обновления GPS), но и от температуры окружающей среды (замечали, как быстро разряжается ваш телефон зимой на улице?), степени износа батареи и других факторов. В среднем при постоянной регистрации данных пульса и GPS время работы часов составит 13-14 часов, при включении режима энергосбережения - около 50 часов; если же отключить GPS и измерять только ЧСС, V800 проработают на одном заряде до 100 часов. Если использовать V800 в качестве обычного фитнес-трекера или часов, то полностью заряженного аккумулятора хватит на целых 30 дней. Для экономии заряда, кстати, существует даже авиарежим.

Polar V800 предназначены для использования с самым точным на сегодняшний день нагрудным пульсометром Polar - H10 . Однако часы могут поставляться в комплекте как с H10, так и , предыдущей версией датчика. В базовую комплектацию входят, помимо часов и датчика, зарядка, напоминающая прищепку, и USB-кабель (не адаптер); в комплектации Combo HR пользователи получат также датчик частоты педалирования и крепление на руль. Зарядное устройство не самое обычное, к нему придется привыкнуть и приноровиться, но это просто вопрос времени. Для правильной работы зарядного устройства достаточно придерживаться простого правила: логотипы Polar на часах и на «прищепке» должны быть параллельны. Перед первым использованием обязательно полностью зарядите аккумулятор!

Возможности подключения

Перед использованием любого сопряженного устройства (датчика или мобильного устройства) необходимо предварительно синхронизировать его с V800, чтобы смарт-часы распознавали сигналы ваших устройств среди всех других - например, на групповых тренировках или в парке. По этой же причине синхронизацию перед крупными стартами стоит выполнять в домашних условиях, где нет других сигналов. Обращаем ваше внимание, что при наличии рядом электрических устройств или беспроводных сетей (WLAN) возможны помехи у уже синхронизированных часов. Как выполнить синхронизацию, подробно описано в русскоязычной инструкции к Polar V800.

Хорошая новость для любителей гибридных решений: к Polar V800 можно также подключить сенсоры Polar Bluetooth® Smart, работающие на частоте 5 кГц, - датчики бега, скорости или велодатчики частоты педалирования.

Что касается ПО, то веб-сервис Polar Flow совместим с операционными системами Mac OS X версии 10.6 и более поздними, а также ОС Windows XP, Windows 7, Windows 8 или более новыми. Мобильное приложение Polar Flow совместимо с iPhone 4S и новее, а также большинством моделей на платформе Android 4.3 и выше. Программное обеспечение Polar поддерживает 15 языков, в том числе русский и английский.

Первичная настройка

Для первичной настройки новых V800, как и других смарт-часов Polar, сначала необходимо воспользоваться браузером и скачать программу Polar Flow Sync. После синхронизации следует подсоединить V800 к компьютеру при помощи зарядного устройства (оно входит в комплект поставки). В автоматически открывшемся окне сайта Polar вам необходимо создать новый профиль или зарегистрироваться, если профиль уже есть, а после этого настроить параметры использования - выбрать язык интерфейса, формат данных и метрическую систему, ввести личные биометрические данные, выбрать запястье (от этого зависит работа акселерометра). После того, как синхронизация завершится, телефон можно отсоединить от компьютера. Если вы изменили настройки через веб-клиент Polar Flow, пока V800 были подключены к компьютеру, синхронизируйте устройства снова, чтобы сохранить изменения.

После успешной активации устройства необходимо настроить под себя спортивные профили. Для этого в веб-сервисе Polar Flow нужно составить перечень излюбленных видов спорта и выставить нужные параметры для каждого из них. Подробнее с процессом активации и первичной настройки вы можете ознакомиться по видео ниже.

Управление

Управление часами предельно простое, потому что на корпусе всего 5 кнопок. Слева находятся кнопки подсветки и «назад». «Назад» позволяет вернуться на предыдущий уровень, выйти из меню или отменить выбор; а в режиме времени кнопку можно нажать и удерживать для синхронизации с мобильным приложением Polar Flow. Справа расположены кнопки навигации по меню. Красную кнопку нажать все-таки придется, поскольку именно она («Start») отправляет вас с раздел спортивных профилей и помогает начать тренировку, подтверждает любой ваш выбор и позволяет осуществить настройку того параметра, который вы видите на дисплее. Кнопка «Вверх» пригодится вам не только для навигации по списку, но и для изменения циферблата, но для этого кнопку придется удерживать нажатой несколько секунд.

Настроить сенсорное управление часами Polar V800 можно в разделе Sport Profile веб-клиента Polar Flow. Там вы сможете отрегулировать необходимую силу нажатия на дисплей и его чувствительность, выбрав легкое, среднее, интенсивное нажатие или отключив его вовсе. Также сенсорным управлением можно пользоваться при блокировке кнопок.

У часов Polar V800 есть очень интересная функция - HeartTouch. Как следует из названия, нужно прикоснуться часами к кардиомонитору (H7 или H10), и на экране без нажатия дополнительных кнопок отобразится время, сведения о предыдущем этапе, или же включится подсветка.

В обычном режиме GPS-сигнал отсылается раз в секунду, в режиме экономии энергии - раз в минуту. Точность GPS составляет ±2% по расстоянию и ±2км/ч по скорости. Узнать, активно ли GPS-соединение в данный момент, можно по надписи GPS OK в правом нижнем углу - советуем вам начинать тренировку, только убедившись в этом. Тренировки в замкнутом пространстве происходят без GPS, но с подсчетом шагов, расстояния и калорий.

Если вы тренируетесь в незнакомом месте, можете воспользоваться функцией возврата в заданную точку «Back to Start». Кружок на дисплее укажет вам ваше текущее положение, стрелка - на верное направление; а пустой кружок даст понять, что вы сошли с маршрута. Вы также можете использовать ранее сохраненные вами маршруты - или же воспользоваться тепловыми картами Polar Flow и исследовать маршруты других пользователей.

Функции

Polar - полноценный пионер в разработке кардиомониторов, в том числе оптических пульсометров. Тем не менее, точность превыше всего, и ради профессиональных атлетов Polar пожертвовали удобством, а потому V800 используется с нагрудными пульсометрами Bluetooth Smart. В диапазоне 15 - 240 ударов в минуту точность датчика составляет ± 1% или 1 уд./мин.

Достоверные показатели частоты сердечных сокращений помогают спортсменам понять, как тело реагирует на нагрузку, и на основании этого эффективнее выстраивать собственные тренировки. Два совета по использованию пульсометра: перед тем, как закрепить ремень на груди, слегка намочите кожу под электродами, а еще не забывайте споласкивать и потом вытирать насухо ремень и датчик между тренировками. Но ни в коем случае не используйте для этого спиртовые растворы!

При помощи данных ЧСС V800 рассчитывает индивидуальные диапазоны, или зоны пульса. Каждая тренировка представляется в виде пяти зон, выделенных на основании максимального значения ЧСС. Такие графики помогают лучше понимать пределы своего организм, контролировать процесс тренировок, а также прогнозировать процесс восстановления после нагрузки, предварительно присвоив каждой тренировке рейтинг от «обычной» до «экстремальной».

Обладателям V800 доступна также очень важная функция записи кардиоинтервалов (интервалов между последовательными ударами сердца) R-R Recording, которая позволяет оценить HRV - вариабельность сердечного ритма. Проанализировав эти данные самостоятельно или с тренером, вы сможете оптимизировать свои нагрузки. К сожалению, запись тренировки с включенной функцией R-R Recording невозможна.

Помимо датчика GPS, в Polar V800 есть встроенные барометр, акселерометр, GPS и секундомер. Высоту V800 измеряет в метрах (при выборе метрической системы) подъема и спуска по данным барометра. Для большей точности желательно предварительно провести калибровку, лучше всего - на уровне моря или с топографической картой. Вы обратите внимание, что на дисплее часов также отражается температура. Это температура самого прибора, на которую, естественно, влияет и тепло вашего запястья. Чтобы узнать температуру воздуха, необходимо снять устройство на 15-20 минут.

Тренировки

Огромное количество спортивных профилей (предустановленных и содержащихся в экосистеме) дает почти неограниченное пространство для маневра, то есть занятий любимыми видами спорта. Смарт-часы Polar V800 по умолчанию имеют 6 таких профилей, могут хранить до 20, а в экосистеме содержится более 80 профилей, каждый из которых вы можете настраивать под себя, выбирая данные, которые будут отображаться - скорость, дистанция, ЧСС. Для большего удобства можно изменить даже порядок отображения тех 20, которые вы загрузили на устройство. Чтобы внесенные вами в веб-версии изменения сохранились, убедитесь в том, что синхронизировали обновления с V800.

Главная особенность V800, благодаря которой часы заслуженно позиционируются как триатлонные, - возможность совмещать несколько видов спорта в одной тренировке, при необходимости переключаясь между ними, не прекращая записи. Таким образом, пользователи могут не только засечь время каждого этапа, но и время переключения между ними. Специально для триатлона существует фиксированный порядок видов спорта, а для произвольной настройки структуры тренировки можно воспользоваться свободным режимом. При записи тренировочной сессии вы можете в режиме реального времени наблюдать за своим пульсом и зонами пульса, а также отслеживать время, дистанцию и высоту. Polar V800 сами напомнят вам нажать кнопку «Старт», если вы начали движение, не начав тренировку. При выходе из тренировки часы также напомнят о себе - они предоставят вам выбор, сохранять ли сессию.

У каждого бегуна есть возможность откалибровать свой подключенный датчик бега, а также воспользоваться опцией автоматической паузы и автоопределения этапа при выбранном режиме записи GPS. Функция Race Pace помогает атлету поддерживать ровный темп на дистанции и выполнять заданные цели по времени на дистанции. Все, что потребуется от вас - задать плановое время прохождения конкретной дистанции. На трассе вы сможете сверять текущие показатели с плановыми, проверяя рекомендуемый темп. Кроме того, благодаря приложению Polar Flow обладатель V800 сможет готовиться к марафону, полумарафону или забегу на 5/10 км с существующими программами.

Погружаться в воду с Polar V800 безопасно до глубины в 30 метров. Как и все спортивные часы, эта модель не любит соленую воду, поэтому после купания рекомендуется промыть контакты. Технология Bluetooth Smart® в воде недоступна, поэтому для определения ЧСС в воде датчики Polar используют технологию GymLink. При тренировке в воде снижение точности определения ЧСС может быть обусловлено высокой проводимостью хлористой/морской воды, помехами от сигнала GPS и смещением датчика во время движения.

После каждой тренировки отчет о ней и прогноз по срокам восстановления можно изучить в приложении Polar Flow или просмотреть прямо на дисплее часов, зайдя в раздел Diary.

В сводке представлены время начала и длительность тренировки, различные данные о скорости, ЧСС, каденсе (для бега), темпе и дистанции, коэффициент бега, а также подробная информация о каждом этапе. Сводка по триатлонной или другой комплексной тренировке содержит общие данные и детальные сведения о каждом виде спорта в рамках тренировки. Проанализировать отчет можно (и удобнее) в Polar Flow на вашем компьютере.

Какие еще тренировочные функции появятся в дальнейшем, предугадать сложно. С уверенностью можно сказать только то, что ПО специалисты Polar обновляют регулярно и существенно: так, функции плавания и измерения каденса не были доступны при выходе V800, зато поддерживаются теперь, после пары обновлений.

Другие функции

Безусловно, Polar V800 - это в первую очередь серьезные GPS-часы для триатлона, но производители сохранили и полезные функции трекинга повседневной активности. При помощи V800 пользователи могут узнать количество пройденных за день шагов, расстояние и количество сожженных калорий. Правда, точные цифры можно узнать только в приложении или веб-клиенте Polar Flow.

Смарт-часы V800 - это фактически ваш персональный тренер на запястье. Благодаря функции Smart Coaching пользователи могут рассчитывать интенсивность тренировки и время восстановления после нагрузки, отслеживать пульсовые зоны и узнавать о тренировочных преимуществах. Доступен также подсчет сожженных калорий Smart Calories и индекса бега Running Index. Аналитика потребляемых калорий и питания в целом предусмотрена в будущих обновлениях экосистемы Polar Flow. Отдельное достоинство всех продуктов Polar - это собственные фитнес-тесты разной сложности (в зависимости от модели устройства); подробнее о них мы рассказываем дальше.

Функционал V800 позволяет задавать несколько будильников с различными параметрами - в какое время, однократно ли, только в будни или ежедневно. Мелочь, а приятно - в тех же Suunto Spartan доступен только однократный сигнал будильника. Проверить, есть ли актуальные будильники (например, ложась спать) вы можете, посмотрев на экран и увидев там значок будильника в правом верхнем углу. За качесвтом сна часы, кстати, тоже следят.

Ну и разумеется, термин «смарт-часы» предполагает, что устройство тесно взаимодействует со смартфоном и умеет присылать всевозможные уведомления - это оказывается очень удобно, например, если вы за рулем.

4 фитнес-теста

Polar V800 предоставляет своим владельцам возможность пройти сразу несколько тестов, определяющих уровень подготовки и состояние организма. Индекс бега Running Index - это показатель максимальной аэробной эффективности бега, периодическое измерение которого помогает отслеживать прогресс. Прогресс в данном контексте - это меньшие усилия при том же темпе или более высокий темп при тех же приложенных усилиях. Важно, что при подсчете показателя алгоритм V800 учитывает подъемы и спуски на дистанции - очевидно, что на их преодоление тратятся разные силы.

Running Index рассчитывается автоматически для каждой тренировки при условии работающих GPS и откалиброваннного датчика ЧСС, активного бегового профиля, а также скорости не менее 6 км/ч и продолжительность забега не менее 12 минут. Во время забега вы можете дважды остановиться без остановки записи тренировки. Для большей точности показателя имеет смысл предварительно задать параметры максимальной ЧСС HR max и ЧСС покоя HRrest.

Ортостатическая проба - это уникальный тест для Polar V800, позволяющий оценить соотношение тренировочного и восстановительного процессов по времени и избежать переутомления. Проба основана на изменениях в функционировании вегетативной нервной системы, и на результаты влияют психологическое состояние, сон, заболевания и многие другие факторы. Во время пробы измеряются HRrest (ЧССпокоя), HRstand (ЧССстоя) и HRpeak (ЧССпик), после чего анализируется HRV - вариабельность сердечного ритма. Создатели рекомендуют проводить тестирование утром и натощак, в спокойном расслабленном состоянии. Более подробные инструкции вы будете получать непосредственно в процессе на часах.

Реакции каждого человека уникальны, а потому для выявления индивидуальных реакций и установления базовых закономерностей сначала необходимо выполнить 6 базовых измерений на протяжении двух недель в обычном тренировочном режиме, а после - 2-3 раза в неделю в одно и то же время еще в течение месяца (при условии регулярности тренировок).

Фитнес-тест Polar - это самый простой и быстрый способ оценить ваше аэробное состояние в состоянии покоя. Polar OwnIndex, показатель максимального потребления кислорода (VO₂max) формируется на основе ЧСС, HRV в состоянии покоя, биометрических показателей и опыта тренировок любого взрослого здорового человека. Показатель максимального потребления кислорода отражает кардиореспираторную выносливость, способность сердца качать кровь в мышцы. Чем он выше, тем меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Достаточно шести недель регулярных тренировок, чтобы разницу заметили и вы, и устройство; больше всего на OwnIndex влияют упражнения, задействующие все группы мышц - бег, плавание, катание на коньках и лыжах. Тест следует проходить дважды в первые две недели использования, а дальше делать это раз в месяц. Проводить тестирование необходимо в спокойных и приблизительно одинаковых условиях, в тишине, не раньше 2-3 часов после приема пищи, в идеале лежа. Занимает процедура не больше 3 минут, после чего значение VO₂max выводится на экран V800 в миллиметрах в минуту или в миллиметрах в минуту на килограмм.

Прыжковых тестов, по сути, три: Squat (приседания с выпрыгом), Countermovement (прыжки с противоходом) и Continuous (непрерывные прыжки); для проведения каждого из них вам понадобится датчик бега Polar Stride Sensor Bluetooth® Smart. Squat тест поможет оценить вашу взрывную силу по лучшему из трех прыжков вверх из положения с согнутыми коленями. Перед тем, как приступить к тесту, проведите хорошую разминку ног, а во время - обращайте внимание на технику. Прыжковый тест Continuous оценивает вашу анаэробную силу и заключается в том, чтобы совергить максимальной число прыжков с максимальной высотой в заданный промежуток времени, прилагая все возможные усилия. Детально проанализировать все результаты можно в экосистеме Polar Flow.

Приложение Polar Flow

Экосистема Polar Flow, состоящая из мобильного приложения и веб-версии, - это «мозг», аналитический центр V800 и других продуктов Polar.

После синхронизации устройств бесплатное мобильное приложение Polar Flow позволяет просмотреть отчет о тренировке сразу по ее окончании, причем даже в режиме оффлайн. Вот перечень параметров, которые удобно и наглядно изучать в приложении за период недели или месяца:

• маршруты на карте;

Все те же данные можно посмотреть в дневнике по каждой конкретной тренировке. Более глубокую информацию почти по каждому показателю можно получить, развернув экран - например, пронаблюдать соответствие времени и пульса по всей дистанции. Кроме того, есть в приложении лента новостей, данные об активности и сне, а также настройка уведомлений. Более подробная аналитика доступна в десктопной версии Polar Flow.

Веб-клиент Polar Flow

Веб-версия Polar Flow - это самая продвинутая аналитика всего многообразия фиксируемых V800 показателей, а также возможность индивидуально настроить часы для вашего удобства и спланировать тренировки.

В десктопном Polar Flow внимание, в отличие от приложение, приковано совсем не к базовым показателям активности. В веб-клиенте вы можете оценить эффективность тренировки, добавить на свои V800 недостающие виды спорта, настроить их, задать индивидуальные параметры тренировочного режима.

Онлайн-сервис Polar Flow позволяет анализировать не только сами данные, но и наглядные графики, и маршруты. При помощи графиков и таблиц сопоставить можно любые параметры, любые виды спорта в комплексной тренировке. Используя автоматически рассчитанные параметры, можно проанализировать как время восстановления после конкретной тренировки, так и долгосрочный прогресс - благодаря функции Progress и отчетам. Такой отчет можно получить за любой выбранный интервал времени по любому виду активности. Функция Feed позволяет любыми успехами делиться с друзьями и подписчиками. В дневнике Polar Flow можно просмотреть старые тренировки и запланировать новые.

При помощи Polar Flow пользователи могут выбрать и настроить под себя конкретные тренировочные цели:

• Quick Target - один показатель, будь то дистанция, длительность пробежки или калории;
• Race Pace Target - удержание стабильного темпа или новый личный рекорд. Есть возможность задать два параметра, чтобы третий система вычислила самостоятельно;
• Phased Target - различная интенсивность (или длительность/дистанция) для нескольких этапов тренировки
• Favorites - новая цель на базе уже сохраненных ранее.

Синхронизация с GoPro

После заключенного партнерства между Polar и GoPro у пользователей появилась возможность управлять экшн-камерами при помощи смарт-часов Polar и приложения Polar Flow: делать снимки, начинать и останавливать видеозапись, а также выделять нужные моменты, «тапнув» по экрану. Модели серии V800 умеют взаимодействовать с камерами поколения GoPro 4 GoPro HERO4 Silver и Black (серия Session не синхронизируется), а вот Polar M600 умеют синхронизироваться с семейством GoPro Hero 5 .

Чтобы узнать про синхронизацию Polar Flow со сторонними приложениями, посмотрите видео ниже.

Наш личный опыт

Как и всегда перед написанием обзора, мы долгое время сами тестировали эти часы для триатлона - правда, только для бега. Благодаря нам как минимум одни V800 побывали на двух полумарафонах, а также на многих подготовительных тренировках (от 3 до 18 км). Представленный ниже видеообзор Inspector Gadgets - это наш отзыв о V800.

Обо всех плюсах мы подробно рассказали в статье и видео, а потому остановимся на (незначительных) минусах Polar V800. Во-первых, смена часовых поясов не происходит автоматически, а время не корректируется через GPS, поэтому его периодически приходится проверять. Во-вторых, данные об активности довольно сложно экспортировать в сторонние сервисы и приложения, проще всего это сделать при помощи файлов GPX и TCX. Но в этой связи мы снова отметим, что прошивка Polar постоянно обновляется, а потому есть уверенность, что эти проблемы будут устранены с одной из ближайших прошивок.

Сделать свои личные выводы об этих спортивных часах вам поможет один простой вопрос: зачем вам часы? Если вам просто надоел офисный сидячий образ жизни, и вам нужно контролировать свою дневную активность и ставить себе цели и напоминания, то вам гораздо больше подойдет фитнес-трекер A370 . Если вы начинаете бегать, то можете приобрести часы Polar M400, пока эти модели еще есть в продаже. Если же вы более опытный бегун, который уже задумывается о личных рекордах и системе тренировок, то пригодятся Polar M430 . Polar V800 пригодятся серьезным спортсменам, которым важны аэробные пороги и другие ключевые показатели организма при тренировках, и особенно - поклонникам циклических видов спорта.

Конечно, есть аналоги других брендов, составляющие достойную конкуренцию. Серии Suunto Spartan и Garmin Fenix 5 кому-то покажутся интереснее с точки зрения функциональности; как минимум они тоже позволяют проводить интервальные тренировки и комбинировать виды спорта в одной тренировке, что, несомненно, очень важно для профессиональных триатлетов. Самой подходящей альтернативой, на наш взгляд, является Garmin Forerunner 935 HRM-Tri , на которые мы уже успели написать обзор. Компромиссом могли бы стать либо легкие Suunto Spartan Trainer Wrist HR, которые совсем скоро поступят в продажу, либо спортивные часы из семейства Suunto Spartan Ultra . Все эти модели серьёзнее, чем V800, но и обойдутся дороже. Так что снова возвращаемся к вопросу, что же вам нужно от часов.

Если же вы пришли к выводу, что эти часы - оптимальное решение для ваших задач, купить вы можете в нашем магазине; в зависимости от комплектации цена будет варьироваться от 32890 до 34350 рублей. Кроме того, сейчас для читателей нашего блога действует промокод TRIPOLAR: 800 рублей скидки на V800! Если же наша статья все же не помогла вам определиться, мы готовы помочь вам и ответить на все интересующие вопросы по телефону.

Чтобы не пропустить наши новости, скидки и другие полезные обзоры, подписывайтесь на нас в Telegram и почте!

Polar V800 вобрали в себя все лучшее из моделей RC3 (GPS-часы), RCX5 (мультиспорт-часы без GPS) и Polar Loop (трекер активности).

Используя эти часы в течение последних нескольких месяцев я достаточно хорошо познакомился с ними, и сейчас делюсь с вами результатами тестирования.

Распаковка

V800 доступен в двух комплектациях: с датчиком ЧСС и без него.

В этом обзоре мы рассмотрим вариант комплектации с датчиком.

Коробка, которую вы видите на фотографиях немного отличается от финальной версии, т. к. я получил тестовый образец за некоторое время до официального выпуска. Однако это не столь важно, т.к. содержимое коробки осталось неизменным.

В коробке вы найдете Датчик ЧСС, USB-зарядку и сами часы.

На часах есть 5 рабочих кнопок. С правой стороны находятся кнопки перелистывания страниц «вверх/вниз» и красная кнопка, используемая для начала тренировок, обозначения кругов и выбора пунктов меню.

Слева находятся кнопки «свет» (плюс «меню» во время бега) и «назад» (которая также используется для остановки тренировок)

Размер и вес

На фотографии выше вы видите основные модели, представленные на рынке мультиспорт-часов высшего класса на сегодняшний день.

Слева на право: Garmin FR910XT, Adidas Smart Run GPS, Suunto Ambit2, Polar V800, Garmin Fenix2, Suunto Ambit2 R (and Ambit2 S), Timex Run Trainer 2.0, TomTom Runner/Multisport, Garmin FR620, and finally the Garmin FR220.

Как вы видите, V800 не сильно отличается по размерам экрана от остальных моделей. Однако они тоньше чем многие другие:

Сравнивая V800 со своими предшественниками можно отметить более четкий дисплей и изящный внешний вид.

По толщине они примерно одинаковые:

Вес V800 – 82 грамма. Другие модели этого сегмента весят примерно столько же:

Fenix2 – 85г
Fenix1 – 83г
FR910XT – 83г
Ambit2 – 89г

Примечание: POLAR выслали мне фотографию с официальным замером веса на «супер-точных» весах. Там вес составил 79.88841г. Когда у меня будут другие, более точные весы, я проведу замеры еще раз. А пока буду отталкиваться от данных, полученных на текущих весах, которые также использовались для взвешивания других устройств.

Итак, переходим к забегу с часами.

Pplar V800 отлично справляются со своими задачами при забегах. Они работают почти как RC3, успевшие проявить себя с хорошей стороны, плюс обладают некоторым дополнительным функционалом.

Первым делом вам надо подключить датчики. Это делается в общих настройках. Более подробно соединение с датчиками будет рассмотрено чуть позже.

Затем вам надо будет настроить текущее время/дату. V800 не поддерживает автоматическую настройку этих показателей на основе данных GPS, как большинство других спортивных часов.

Когда все настроено, можно нажимать красную кнопку. На экране высветится страница со спортивными профилями. Эти профили представляют собой настраиваемые режимы тренировок для разных видов спорта. Список доступных видов достаточно широк.

Часы будут отображать только те профили, которые вы создали/настроили. Для переключения между режимами используются боковые кнопки «вверх/вниз».

Перейдя в режим бега, я запускаю поиск датчиков. В данном случае это датчик ЧСС и датчик footpod (оба датчика не являются обязательными). При установленном соединении вы увидите соответствующие иконки и пульс.

Во время соединения с датчиками происходит поиск сигнала GPS. Время поиска не самое лучшее. Судя по всему, V800 не кеширует данные о спутниках, как это делает большинство других устройств данного сегмента.

В некоторых случах поиск сигнала может занять минуту или даже больше. Хотя если вы начнете в том же месте, где остановились в прошлый раз, на поиск уходит несколько секунд.

На видео ниже видно, как происходит установление связи со спутником. В данном случае поиск сигнала занял 30-40 секунд.

Для сравнения можете посмотреть, как другие часы находят сигнал в этом же месте:

Спортивные часы POLAR V800 (с датчиком H7, цвет: красный)

Интегрированный GPS-датчик обеспечивает возможность интеллектуальных тренировок. Оптимальный вариант для профессиональных спортсменов и увлеченных любителей спорта, которые ставят своей целью максимальную эффективность тренировок.

Особенности спотивных часов V800 HR :

• Возможность отслеживания тренировок и каждодневной активности в постоянном режиме.
• Помогает определить оптимальную тренировочную нагрузку и рассчитать время, необходимое для воостановления.
• Встроенная система GPS показывает скорость, расстояние и маршрут.
• Индивидуальная настройка спортивных профилей обеспечивает максимальные результаты.
• Обеспечивают поддержку мультиспортивных тренировок с возможностью быстрого переключения между профилями.
• Контроль частоты сердечных сокращений с помощью удобного датчика, имеющего два режима работы.
• Бесплатное приложение и веб-сервис Polar Flow помогает осуществлять анализ и планирование тренировок.
• Совместимость с велосипедными датчиками и датчиками бега, имеющими технологию Bluetooth® Smart.
• Часы способны выдержать статическое давление 30-метрового водяного столба (3 атмосферы).

Polar Flow
Веб-сервис Polar Flow

Возможность создания спортивных профилей и индивидуальных вариантов просмотра для разных видов спорта.

Функция «Тренировочная нагрузка и восстановление» поможет соблюдать баланс между физической активностью и отдыхом.

Возможность планирования всех аспектов собственных тренировок и их анализа с помощью полученных подробных сведений о своих результатах.

Функции веб-сервиса Polar Flow:

• Advanced training analyzing.
• Карта .
• Освежить в памяти .
• Training targets.
• Статус восстановления .

Приложение для мобильных устройств Polar Flow

Возможность просмотра сводной информации о своих тренировках и анализа их результатов.

Возможность круглосуточного отслеживания собственной активности, вплоть до того, насколько хорошо и как долго Вы спите.

Синхронизация с использованием технологии Bluetooth Smart.

Функции мобильного приложения Polar Flow:

• Совместимость с мобильными приложениями .
• Мгновенный анализ тренировок.
• Легкая синхронизация данных с веб-сервисом Polar Flow с помощью технологии Bluetooth® Smart.

Умная тренировка

Фитнес-тест	Предназначен для получения точных сведений об изменениях и улучшениях физической формы пользователя. Фитнес-тест позволяет постоянно следить за прогрессом тренировок, обеспечивая беспрерывный доступ к необходимой информации. Если регулярно сравнивать полученные результаты теста, то спортсмен сможет видеть и самостоятельно контролировать все улучшения физической формы.
Данная функция необходима для сравнения нагрузок в различных типах тренировки. Она показывает насколько сильно тренировка подействовала непосредственно на организм занимающегося человека. Для определения границ возможностей и коррекции продолжительности тренировки предусмотрен такой контроль постоянной тренировочной нагрузки. Помимо этого, в соответствии с конкретными тренировочными задачами регулируется и интенсивность занятия.
Ортостатический тест	Ортостатический тест стал простым и надежным тестом, который помогает определить Ваше текущее состояние. Благодаря ему можно следить за изменением частоты сердечных сокращений в процессе тренировки или на фоне таких факторов, как болезнь или стресс. Если регулярно проводить данный тест, можно отследить реакцию организма на различные факторы, оказывающие на него влияние. Это позволит Вам корректировать в дальнейшем все последующие тренировки, чтобы обеспечить своему организму восстановление сил, когда ему это требуется.
Индекс бега	Пользу этой функции, несомненно, оценят те, кто стремится поддерживать уровень максимальной эффективности своих тренировок по бегу. Расчет показателя индекса бега после каждой пробежки осуществляется автоматически с учетом таких данных, как частота сердечных сокращений и скорость, которые получены с датчика бега или GPS. Чем этот показатель выше, тем скорость бега может быть выше при меньшем приложении усилий. Модель V800 отличается тем, что с помощью данной функции можно увидеть, бежите Вы в гору или с горы.
Преимущества тренировок	Наличие мотивирующей обратной связи, которая доступна непосредственно после тренировки, представляет ценность для каждого. Если Вы захотите проверить эффективность проведенных тренировок, с помощью этой функции Вы получите всю интересующую Вас информацию. После каждой тренировки Вам доступен краткий обзор, а если Вам необходима более подробная информация, Вы сможете либо обратиться к тренировочному файлу, либо зайти на сайт polarpersonaltrainer.com, чтобы сделать более глубокий анализ.
Smart Calories	Для подсчета израсходованный калорий представлена опция OwnCal. Она рассчитывает количество затраченных калорий в процессе тренировки, в зависимости от выбранного роста, веса, пола, возраста и индивидуальных показателей максимальной ЧСС (HRmax). При этом также учитывается интенсивность тренировки.
Путеводитель по активному образу жизни	Данная функция отлично поддерживает активность пользователя в течение всего дня. Путеводитель по активному образу жизни отображает степень активности за полный день. Опция сообщает, какое количество усилий требуется приложить для соответствия международным стандартам по физической активности. К примеру, вам порекомендуют "пройти пешком в течение 50 минут" или "бежать 20 минут". Таким образом пользователь выбирает оптимальный вид деятельности для достижения своих ежедневных поставленных целей. Путем повышения интенсивности занятия каждый спортсмен сможет за более короткое время достичь поставленных целей, поддерживая физическую активность в течение всего дня в приятном умеренном темпе.
Польза активности	Немаловажная функция "Польза активности" отвечает за отслеживание дневной активности пользователя, благодаря чему можно оценить положительное воздействие на организм человека. При достаточной активности программа отправляет своеобразный поощрительный отзыв, побуждая к дополнительным действиям. Функция обеспечивает необходимую ежедневную и ежемесячную обратную связь. Чем больше двигается пользователь, тем крепче его мышцы и выше иммунитет. При необходимости просматривать свои результаты можно через интернет или непосредственно с мобильного телефона.
Статус восстановления	С помощью точного баланса между активными занятиями и отдыхом Вы сможете получить более полную картину о состоянии своего организма перед следующей тренировкой. Расчет статуса восстановления осуществляется на основе полных данных о нагрузке, которая накоплена не только в процессе тренировок, но и включая все совершаемые за день движения. Благодаря постоянному контролю за статусом восстановления Вы сможете планировать тренировки таким образом, чтобы не допустить чрезмерности или недостаточности нагрузки.

Функции

Измерения показателей организма:

• Ортостатический тест .
• Задаваемые пользователем зоны пульса .
• HRmax (настройки пользователя).
• HRmax (с учетом возраста) .
• Фитнес-тест Polar.
• Polar OwnCal® - расход калорий .
• Средний, минимальный и максимальный сердечный ритм за тренировку.
• Зоны пульса .
• Тренировочные преимущества .
• Статус восстановления .

Функции активности:

• Измерение активности 24/7.
• Activity Goal.
• Sleep Duration and Quality.
• Activity Benefit.
• Activity Intensity Levels.
• Напоминание об отсутствии активности .

Тренировочные функции:

• Swimming Metrics - Pool Swimming.
• Интервальный таймер .
• Интервальные тренировки под руководством тренера - пульс/дистанция .
• Сигнализация с помощью звукового сигнала и вибрации .
• Сенсорное управление .
• Manual and automatic laps.
• Спортивные профили (изменяемые) .
• Время переключения при занятиях различными видами спорта .
• Изменяемая конфигурация дисплея .
• Напоминание о тренировке .

Интегрированные функции GPS:

• Руководство по маршруту .
• Вернуться в начало .
• Autostart/stop .
• Distance - training, lap, trip and total.
• Race Pace .
• Беговой индекс .
• Режим экономии энергии .

Функции записи:

• Объем памяти до 60 часов тренировок с функциями GPS и записью ЧСС.
• Тренировочные файлы (суммарные) - 14.
• Запись R-R интервала .

Функции альтиметра и барометра:

• Температура.
• Подъем, спуск, высота - проценты, градусы, метры.

Дополнительно

Вы можете усовершенствовать свой пульсометр при помощи дополнительных аксессуаров.

Превосходный датчик бега с технологией Bluetooth® Smart является незаменимым атрибутом для всех бегунов. С помощью такого уникального прибора можно не только повысить свои спортивные показатели, но и достигнуть максимально высоких результатов за короткий срок. Пользователь в любое время сможет увидеть текущие данные о пройденном расстоянии и скорости, независимо где бежит человек - по сложной тропинке или на беговой дорожке. Такое тренировочное устройство поможет выбрать оптимальную нагрузку в процессе занятия.

Функции датчика:

• Расстояние - этап, за тренировку и итоговые результаты.
• Прыжковый тест .
• Темп гонки .
• Индекс бега .
• Средняя продолжительность пробежки.
• Скорость / Темп - текущий, средний и максимальный показатель.
• Основанные на скорости / темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом.

Использование данного устройства позволяет определить оптимальную частоту педалирования и установить точную скорость выбранной дистанции. В стандартную комплектацию входят датчики на основе технологии Bluetooth® Smart, которые потребляют минимальное количество энергии. При помощи особого веб-сервиса Polar Flow спортсмены смогут анализировать все показатели тренировки.

Функции датчика скорости с функциями Bluetooth® Smart:

• Показатели скорости - текущий, средний и максимальный.
• Расстояние - этап, за тренировку и итоговые данные.
• Возможность велосипедных настроек для 3-х велосипедов .
• Bluetooth® Smart:
  
  • Педалирование - отображение текущего, среднего и максимального показателя.

  Функции, указанные в инструкции могут отличаться от функций в гаджетах POLAR, т.к. периодически происходят обновления. Следить обновлениями моделей можно здесь: http://updates.polar.com/

  Передача данных	Совместимость с мобильным приложением Polar Flow посредством Bluetooth Smart. Совместимость с PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 и более поздними версиями. Совместимость с веб-сервисом Polar Flow посредством USB-кабеля (в комплекте). Совместимость с Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 и более поздними версиями. Экспортирование данных (доступно с 09.2014). Экспорт истории тренировок (polarpersonaltrainer.com) (Доступно с 09.2014) История тренировок (ProTrainer 5) (Доступно с 11.2014)
  Функции часов	Обновление программного обеспечения Подсветка Блокировка кнопок Дата и день недели Аккумулятор с зарядкой через USB-кабель Ресурс аккумулятора: до 13 ч тренировок, 50 часов в экономичном режиме GPS, 30 дней в режиме времени с мониторингом повседневной активности Водонепроницаемость - 30m (часы способны выдержать статическое давление 30-метрового водяного столба (3 атмосферы)) Текущее время (12/24ч), будильник
  В комплект входит	Индивидуальный USB-кабель Датчик частоты сердечных сокращений Polar H7 Пульсометр Polar V800 с датчиком частоты сердечных сокращений Руководство по началу работы с Polar V800

  
  

  Компания Polar является лидером по производству беспроводных кардиодатчиков и кардиомониторов. Идея создания подобного оборудования родилась еще в 1975 году, когда профессор Сеппо Сундикангас, в будущем основатель компании, катаясь на лыжах в городе Кемпел, случайно встретился со своим старым другом, инструктором по лыжным гонкам. Друг поведал профессору, как ему не хватает прибора, который бы записывал сердечные ритмы спортсмена во время тренировок. Профессор настолько вдохновился идеей создания подобного изделия, что весь последующий год провел за его разработкой. Так, в 1976 году появилась на свет компания Polar, главный офис которой расположился недалеко от финского города Оулу, в месте, которое славилось своими исследованиями в области технологий, а также прекрасными природными возможностями для тестирования новых разработок.

  
  Polar часы и кардиомонитор

  Уже в 1979 году Polar подала свою первую заявку на получение патента для беспроводного пульсометра, а спустя три года представила своим потребителям первый в мире беспроводной кардиомонитор, который не зависел от питания в электросети. Таким образом, компания навсегда изменила режим тренировок спортсменов.
  

  В 1992 году руководство Polar приняло решение возвести в городе Кемпеле (Финляндия) новый главный офис, благодаря чему можно было бы привлечь различные местные ресурсы в области новых исследований и разработок. Сегодня в главном офисе компании располагается операционный отдел, отдел международного маркетинга, а также отдел исследований и разработок вместе со значительной частью производственных мощностей.

  Более чем 30 лет успешной практики способствовали стремительному росту популярности Polar. Компания предлагает своим клиентам самый обширный ассортимент продукции в индустрии здоровья, начиная от базовых моделей, которые не только мотивируют, но и информируют новичков, регулярно занимающихся физическими упражнениями, и заканчивая целыми комплексами тренировочных систем, которые предназначены для мировых чемпионов.
  

  В настоящий момент продукция Polar экспортируется в более чем 60 стран мира. Причем в группу Polar входит свыше 19 дочерних компаний, из которых 13 - это сбытовые дочерние подразделения.

• Page 1: Polar V800

  1 V8 00 TA BL E OF CONTEN TS V80 0 Ta ble of Cont e nt s 1 Intr oduc t ion 1 2 V80 0 1 2 H 7 Hea r t R a t e Sen sor * 1 3 U SB C a ble 1 3 Pola r Flo w Ap p 1 3 Pola r Flo wS ync So ft w ar e 1 3 Pola r Flo w Web Se r v ic e 1 3 G et St a rt e d 1 4 C h a rg e the Ba tt er y 1 4 Batter y O p er a ting Time 1 5 L ow Ba tt er y Notif ic a t io ns 1 [...]

• Page 2: Polar V800

  2 Me n u St ru ct u re 1 9 St a t u s 20 To d ay" s Ac t iv ity 2 0 D ia ry 2 1 Setti n g s 21 Te st s 21 Time r s 2 1 Fa vor ites 2 1 C o mp a t ible Se n s o r s 2 2 Pola r Strid e Sen sor Blu e t o oth ® Sma r t 2 2 Pola r Sp ee d sen sor Blu e t o oth ® Sma r t 2 2 Pola r Cad e n c e Sen sor Blu eto oth ® Sma r t 2 2 Pola r L O OK K é [...]

• Page 3: Polar V800

  3 Setti n g s 28 Phys ical Se t t in gs 2 9 W e igh t 2 9 H e igh t 3 0 D a t e o f Birth 3 0 Sex 3 0 Tr a inin g b a c kgr o u nd 3 0 Ma x imu m H e a rt R a t e 3 0 R e s ting Hea r t Rate 3 1 Vo2 ma x 3 1 G en e r a l Sett ing s 3 1 Pair a n d Sy n c 3 2 Flig h t mo de 3 2 Button So un d s 3 2 Button L o c k 3 2 Time Mo d e Ta p Se nsit iv ity 3[...]

• Page 4: Polar V800

  4 Time 3 3 D a t e 3 4 W e ek" s St a rtin g D ay 3 4 W a t c h Fa ce 3 4 Q uick Me nu 3 4 Time Vie w 3 4 Tr a inin g Vie w 3 4 Fir mwar e Upd a t e 3 5 H o w to U pd a t e Fir mwar e 3 5 R e s e t V80 0 3 6 Polar Flow W eb Ser vic e an d A pp 3 7 Pola r Flo w Ap p 3 7 Pola r Flo w Web Se r v ic e 3 7 Tr a inin g Ta r g e t s 3 8 C r e ate a T[...]

• Page 5: Polar V800

  5 R e mo v e a favor ite 4 1 Tra ining 42 W e ar Hea r t R a t e Sen sor 4 2 Pair Hea r t R ate Sen sor 4 2 St a rt a Tr a in ing Se ss ion 4 3 St a rt a Mu ltis po r t Tra in in g Sess ion 4 5 St a rt a sess ion wit h Tr a inin g Ta r g e t 4 5 St a rt a Se s s io n w it h R o ute G uid a n c e 4 6 St a rt a Se s s io n w it h R a c e Pace 4 6 St [...]

• Page 6: Polar V800

  6 H e a rtTo u c h 4 8 Pau se/St o p a t r ain in g s e s si o n 4 9 D e lete a Tr a inin g Se s si o n 4 9 A f t er T ra ini ng 5 0 Tr a inin g Su mma r y o n You r V8 00 5 0 Sing le Sp or t Sum ma ry 5 0 Mu lt ispo r t Summ ar y 5 3 Pola r Flo w App 5 3 Pola r Flo w W eb Se r v ic e 5 3 St a t u s 53 R e c o v e ry status 53 Fe a t ure s 5 5 G PS[...]

• Page 7: Polar V800

  7 View You r Daily C alo r ie s 6 1 Ac t ivi ty Tr ack in g 6 1 Ac t ivi ty da ta 61 Tr a inin g Be n efit 6 3 H o w do e s it w o r k ? 6 3 Jump test 6 4 Squ a t Jump 6 5 Per for m ing the Sq u a t J u mp 6 5 Te st R esults 66 C o u nte rm ove me nt Jum p 66 Per for m ing the Co un ter mo vem en t J u mp 6 6 Te st R esults 67 C o n t inu o u s J u[...]

• Page 8: Polar V800

  8 Befo re T h e Te s t 7 1 Per for m ing the te s t 7 1 Te st R esults 7 2 R u n nin g Ind e x 7 2 Sho r t-te rm a n a ly s is 7 3 Me n 7 3 W o me n 73 L on g - ter m a n alys is 74 H e a rt R a t e Zo n e s 7 5 Sma rt Ca lor ie s 7 7 Spe e d Zo n e s 7 7 Spe e d Zo n e s Sett in gs 7 7 Tr a inin g Ta r g e t w ith S p ee d Zo n e s 7 8 D u r ing T[...]

• Page 9: Polar V800

  9 G est u r es a nd F ee d b a c k 8 0 G PS a nd Altit u de 8 1 Mu lt ispo r t 81 Sw immin g 8 1 Sw immin g Me t r ic s (Po o l Sw imming) 8 2 Sw immin g St y le s 8 2 Pace a nd Dis t a n c e 8 2 St r oke s 82 Sw o lf 82 C h o ose Poo l L e ng th 8 3 St a rt a p o ol s w immin g s e s s io n 8 3 D u r ing you r Swi m 83 Af ter you r Sw im 83 R - R[...]

• Page 10: Polar V800

  1 0 Auto ma t ic C a libr a tion 8 7 R u n nin g Cad e nce a nd Strid e L e n gth 8 8 Pola r Sp ee d Se n s o r Blue too th® Sma rt 8 9 Pair a Sp e ed Se n s o r w it h V80 0 8 9 Me a s u rin g Whe e l Siz e 8 9 Pola r Cad e n c e Sen sor Blu eto oth ® S ma r t 9 0 Pair A C ad e n c e Sen sor wit h V80 0 90 Pola r L O OK K é o Power Se n s or Bl[...]

• Page 11: Polar V800

  1 1 W a t e r R esis tan ce 9 7 Batter ie s 97 C h a ng in g H e ar t R a t e Sen sor Ba tt er y 9 8 Pre cau tion s 9 9 Inter fer e n c e D u r ing T ra in in g 9 9 Min imiz in g R is k s W he n Tr a in ing 9 9 L imit e d I n t e rn a tion a l Pola r G u ar a n t e e 1 00 C o mp lian ce St atem en t 1 02 C o mp lian ce St atem en t 1 02 D isc laime[...]

• Page 12: Polar V800

  1 2 I NT RODU CT ION C o n gr a tula ti o n s o n y ou r n e w V80 0 ! D esign e d for d e ma n din g a thle t e s a nd sp or ts , t he V8 0 0 w it h GPS, S ma r t C o a c hin g a n d 2 4/7 a c t iv ity mea sur e me n t he lp s y o u r ea ch y ou r p e a k p er fo rm an ce. Ge t a n inst a nt o v e r v iew o f you r t r a inin g st ra ig h t aft er[...]

• Page 13: Polar V800

  1 3 H 7 H EA R T R A TE SEN S O R* See live, a c cur a t e h ea r t ra te on yo ur V8 0 0 d ur in g tra in ing , a ls o w he n sw immin g . You r h e a rt r a t e is in f o rm atio n u s e d t o a na lyz e ho w y o ur se s s io n w en t. U SB C A BLE U se t he cust o m US B c a b le t o c h ar g e the b a tt er y, an d to s y n c da ta be tw ee n y[...]

• Page 14: Polar V800

  1 4 GE T S T ART ED C h a rg e the Ba tt er y 1 4 Batter y Op e ra ting T ime 1 5 L ow Ba tt er y Notif ic a t io ns 15 Basic Sett in gs 1 6 Button Fu n ct ion s, Ge st ur e s an d Me n u St r uct u r e 1 7 Button Fu n ct ion s 1 7 Time Vie w a nd M en u 1 7 1 8 Pre - Tr a in ing M od e 1 8 1 8 D u r ing tr ain in g 1 8 Ta p g estur e s 1 9 H e a r[...]

• Page 15: Polar V800

  1 5 1 . Sna p the custom U SB c o n ne ct or o n to y ou r V8 0 0. 2 . Plug th e oth er e n d o f t he cab le in to y ou r comp u ter ’s U SB p or t. 3 . C ha rging a p pe a r s on the d ispla y. 4 . W h en V8 0 0 is fully c ha r g e d, C ha rg i ng c omplet e d is d is p laye d. Ma k e sur e the USB c o n ne ct o r s na p s f ir mly in t o p lac[...]

• Page 16: Polar V800

  1 6 C ha rg e be fo re t ra ini ng Th e cha r g e is t o o low f o r r eco rd in g a tra in ing se s s io n. A n ew t r a inin g sess ion ca nn o t be st ar ted b e for e cha r gin g V8 0 0. W h en th e displa y is b lan k, t h e ba tt e ry is emp ty an d V8 0 0 ha s go n e to s lee p mo d e . C h a rg e you r V8 0 0. If t he b a tt er y is totally[...]

• Page 17: Polar V800

  1 7 3 . U nits: C h oo se me t r ic (kg , cm, ° C) o r impe r ia l (l b, ft ,°F) u n its . 4 . I w ea r m y prod uc t on: C ho o s e Le f t ha nd o r R i ght h an d . 5 . W eight: Ente r y o ur weig h t. 6 . H e i ght: Ente r y ou r h e ig ht. 7 . D a te of bi rt h: Enter you r d a te o f bir th. 8 . Sex: Se lect Ma le or Fe ma l e . 9 .[...]

• Page 18: Polar V800

  1 8 LIGHT l Il lu min ate the d is p lay l Pre ss a nd h o ld t o e n t e r Quic k menu BACK l Ex it t he me n u l R e t u r n t o t h e p re viou s level l L ea ve s e t t in gs u n c ha n g e d l C a n c el se lect io ns l Pre ss a nd h o ld to re tur n to t ime v ie w f r om me n u l Pre ss a nd h o ld to s y nc w ith Flow ap p in time v ie w ST[...]

• Page 19: Polar V800

  1 9 BACK l Pau s e t r a inin g by pr ess in g on c e l Pre s s a nd h old for 3 seco nd s t o s top tra inin g r ecor din g l Ente r t r an s it io n mo de in mu lt is po rt tra i n ing STA RT l Pre s s a nd h old to s e t z o n e lock o n/o f f l C o n t inu e t r ain ing r ecor din g w h e n pa used U P l Cha n ge tr ain ing view D O W N l C ha [...]

• Page 20: Polar V800

  2 0 In t he me nu yo u"ll f ind: l Sta tu s l Tod ay "s a ct i v - ity l D iar y l Set tings l Te s t s l Timers l Fa v orit es S TA T U S In S t at us you " ll f in d: l R e c ov er y s ta tu s: Sho w s y o u r re c ove ry le v e l. Fo r mo r e infor ma t ion , See "R e c o v e ry St a t u s " on p a ge 5 9 Fo r mo r e i[...]

• Page 21: Polar V800

  2 1 DI ARY In D i ar y y o u"ll s ee th e c u rr en t w e ek, pa s t f ou r w e eks a nd n ext fou r w e e k s . S e lect a da y t o s e e all t he sess ion s f r om t h a t d ay, a nd th e t r a inin g s umm ar y o f e ach s e s s io n an d t h e t e s t s y ou h ave do ne . You can a ls o see you r pla n ne d t ra inin g sess io ns. S ET T I[...]

• Page 22: Polar V800

  2 2 C O M PA TIBLE S EN SORS Enh an c e y ou r t r ain ing e xpe r ien c e, a n d achie v e a mo re com ple t e un de rst a nd ing o f y ou r pe rfor ma nce w it h Blue t oo t h ® Smar t s e nso rs. P O LA R S T R I D E S E N S O R B LU E T O OTH ® S M A R T Th e St r ide Se nsor Blu eto oth ® S ma rt is f o r r un ne rs w h o w an t t o imp r o[...]

• Page 23: Polar V800

  2 3 l G iv es in s t a n t f e e db ack b y me asu rin g acc u ra t e po w er o utp ut in w a t t s l D ispla y s y ou r left a nd r igh t ba lan c e as w e ll as t h e c u r re nt a nd a v er ag e c ad en c e l Sho w s h ow y o u use for ce ag a inst the p e da l w it h the for c e v ector fea t ur e l Easy t o s et u p an d s w it ch be tw ee n b[...]

• Page 24: Polar V800

  2 4 1 . Pre s s STAR T in time v iew t o e nte r pr e- t r ain ing mo de . 2 . V80 0 s t a rts s ea rchin g f or you r s e nsor . l St r ide sen s o r: To uch y ou r s t r ide sen s or wit h V80 0, a nd wait for it t o be fo un d. l C a d en c e s e nsor: R o t a t e the cra nk a f e w t ime s t o act iv a t e the sen s or . Th e f la s h ing r ed[...]

• Page 25: Polar V800

  2 5 o r 1 . O n y ou r mo bile d evic e, o pe n Flow a pp a nd sign in wit h y ou r Pola r a c c o un t . 2 . W a it f o r the Con n ect pr od u c t v iew t o a pp ea r on you r mo bile d evic e (Wait i ng f or V8 00) is displa y ed . 3 . O n V80 0 , g o t o Set tings > Ge ne ra l se tt i ngs > Pair a nd sy nc > Pair a nd s ync m obil e [...]

• Page 26: Polar V800

  2 6 1 . Sign in t o Flo w ap p an d pr ess an d ho ld t he BAC K b utton o n you r V80 0. 2 . C onne ct i ng t o de vic e is displa y ed , f o llowed b y C onn ec ting t o a pp . 3 . Sync i ng c ompl e te d is displa y ed whe n y o u ar e do ne . o r 1 . Sign in t o Flo w ap p an d go to Set tings > Ge ne ra l se tt i ngs > Pair a nd sy nc mo[...]

• Page 27: Polar V800

  2 7 SE TT I NGS Spo rt Pro f ile Sett in gs 2 7 Setti n g s 28 Phys ical Se t t in gs 2 9 W e igh t 29 H e igh t 30 D a t e o f B ir t h 3 0 Sex 3 0 Tr ain ing b ack g r ou nd 3 0 Ma x imu m H ea r t R ate 3 0 R e s ting Hea r t R ate 3 1 Vo2 ma x 31 G en er al Se t ting s 3 1 Pair a nd Sync 3 2 Flig h t mo de 3 2 Button So un ds 3 2 Button L o c k[...]

• Page 28: Polar V800

  2 8 l R unn i ng l C y c l i ng l Swimm ing l O th er o ut doo r l O th er indo or l Tria t hl on l Fre e mul t i s port If y ou h ave ed it ed yo ur spo rt p r ofiles in t h e Flo w w e b s e rvic e b efo re you r f ir s t tra i n ing se s s io n,a nd sy n c e d the m t o y ou r V80 0, t h e s po rt p r ofile lis t w ill c o n t a in t he e dited [...]

• Page 29: Polar V800

  2 9 l C a l ibra t e alt i t ude: Set t h e c o rr ect a lt it u d e. It is re c om me nd ed to always man ua ll y c alib ra t e altit ud e w h e n y ou kn ow y o ur cu rr en t altit u d e. Alt it u de ca libr ation is o nly v is ib le w he n acc e s s in g s p or t p ro f ile s e t t in gs fro m pr e- t r ain ing mo de . l Spe ed View: C h oo s [...]

• Page 30: Polar V800

  3 0 H E I G H T Set you r h e igh t in c en t ime t e rs (me t r ic) o r in f e e t a nd in c he s (imp er ial) . D A TE OF BIRT H Set you r b ir t h da y . Th e o rd er in which t h e da t e s e t ting s ar e de p en ds o n w hich t ime a n d da t e f o r ma t y o u h ave cho s e n (24 h: d ay - mo n t h - y e ar / 1 2 h: mo n t h - d ay - y e [...]

• Page 31: Polar V800

  3 1 R E ST ING H E A R T R A TE Set you r r e s t in g he ar t ra t e . A p er s on ’s re s t in g he ar t r ate (H R r est) is t h e lowest n um be r of h ea rt b ea t s p er m inu t e (b pm) w he n f ully r ela x ed a nd wit h ou t d is t r acti o n s . Age , f itne ss level, ge ne t ic s , he alth s t a t u s a nd g en de r aff ect H R r es[...]

• Page 32: Polar V800

  3 2 P A I R A N D S Y N C l Pair ot her d ev i ce: Pair h e ar t ra t e s e nso rs, r un nin g sen s or s , c y cli n g s e nso rs o r mob ile de vi ces wit h you r V80 0. l Paire d dev i ce s: View a ll t he d evic e s y o u ha v e p air ed wit h y o ur V8 00 . The s e c a n includ e he ar t ra t e sen s o r s , r un nin g s en s or s , c y c li[...]

• Page 33: Polar V800

  3 3 Produ c ts , an d t h en V8 00 Se tt i ngs . C ho ose t h e lan gu ag e y ou wan t f r o m the list , an d s y n c w it h you r V 8 00 . Th e la ng ua ge s y ou ca n c h oo s e ar e: D a ns k , D eu ts ch , Engli sh , Espa ñol , Fra nç a i s , I t aliano , 日本語 , N e de rlan ds , N ors k , Por tu guê s , 简体中文 , Suomi o r Sve ns [...]

• Page 34: Polar V800

  3 4 D A TE Set the d ate. Als o s e t t h e D a te f orma t , y o u c a n c h oo s e mm /dd/yy y y, d d/m m/ y yy y, y yy y/m m/ dd, d d- mm - y yy y, yy yy -mm- dd, dd.m m. y yy y or y yy y . mm. dd . W h en sy n c in g w it h t h e Flo w a pp a nd web se rvic e , the d a t e is a uto ma t ic a lly u pd ated fr om the ser v ic e. WEE K " S ST[...]

• Page 35: Polar V800

  3 5 l Set b ac kli ght: Set O n o r Of f . l Sport s pe cif i c t ap s en s i t i v i t y: Cho o s e Of f , L i ght t ap , N orma l t ap , Str ong ta p or Ve ry s t rong t a p . Set h o w ha rd yo u ha v e t o t a p t h e d is pla y w he n using ta p ge s t u r es in t h e s p or t p ro f ile y o u ar e c ur re ntly u s in g. l Sea rc h se ns or [...]

• Page 36: Polar V800

  3 6 G o t o f lo w . p o lar . c o m/ st ar t , a nd cr ea t e y o ur Po l a r a c c o un t in t h e Pola r Flo w w eb ser v ic e an d do w nlo a d a nd in s t a ll FlowSy nc soft w a re o nto y o ur PC. To u p da t e t h e f ir mwar e: 1 . Sna p t h e c ustom U SB c o n ne c t o r on t o y o u r V80 0, an d plu g t he o t he r en d of t h e c a b[...]

• Page 37: Polar V800

  3 7 PO LA R FL O W WEB S ERVIC E AN D APP Pola r Flow App 3 7 Pola r Flow W e b Ser v ic e 3 7 Tr ain ing T a rg ets 3 8 Fa vor ites 4 0 POLAR FLOW A PP Pola r Flow a pp a llows y o u t o s e e a n inst a nt vi sua l i n t e r pr eta t ion o f y o u r t r ain ing d ata off lin e s t r aig ht a f ter you r sess ion . I t l e t s y ou e asily acc e s[...]

• Page 38: Polar V800

  3 8 l Ana ly z e all of y o u r t r ain ing d e t a ils w it h v isua l g r ap hs an d a ro ute v iew l C o mp a re spe c if ic d ata w ith o t he rs lik e lap s or sp ee d v s . h ea rt r a t e l Ana ly z e s p or t s s pe c if ic da t a in mu lt is p o rt tra in ing l See h ow y o ur tr ain ing lo a d aff e c ts y ou r c u mu lativ e re c o v er [...]

• Page 39: Polar V800

  3 9 l Q ui c k Ta rge t: Fill in o n e v alu e. C h oo s e a du ra t ion , dist a nce o r c a lor ie t ar ge t . l R a c e Pac e Ta rge t: Cha lle ng e y ou rself a nd tr y t o h it y o u r t a rg et ti me for a set d is tan c e – for e xamp le r un 1 0 k m in 4 5 min u t e s – or a im a t k e e pin g a s t ea dy p ace . Fill in tw o of t h e[...]

• Page 40: Polar V800

  4 0 p ha s e s tar t an d t he in t en s it y . 4 . C lic k Sav e t o ad d t he ta r ge t t o y o u r D i a ry , or the fa v o rite s ic o n to ad d it t o y ou r Fa vo rite s . Fa v orit es If y ou h ave c r ea t e d a t a rg et, an d a dd ed it t o you r f avor it es you can u s e it as a sc he du l e d t a r ge t . 1 . C h o ose Fa v orite s . Y[...]

• Page 41: Polar V800

  4 1 A dd a Tra i ni ng Ta rge t to Fa v orite s: 1 . C r e ate a t r a inin g t ar ge t . 2 . C lic k the favor it e s ic o n in t h e lowe r rig ht c o r ne r of the p a ge . 3 . Th e tar ge t is ad de d to you r f avo rite s o r 1 . C h o ose an e x is ti n g t a r ge t f r o m y o u r D i a ry . 2 . C lic k the favor it e s ic o n in t h e lowe [...]

• Page 42: Polar V800

  4 2 TR AI NI NG W e ar Hea rt Rate S e n s or 4 2 Pair Hea rt R a t e Sen s o r 4 2 St a rt a Tr ain in g Sess ion 4 3 St a rt a Mu l tis po rt Tr a inin g S e s si o n 4 5 St a rt a sess ion wit h Tr a inin g Tar ge t 4 5 St a rt a Se s s io n w it h R o ute G uid an c e 4 6 St a rt a Se s s io n w it h R a c e Pace 46 St a rt a Se s s io n w it h[...]

• Page 43: Polar V800

  4 3 You ca n also pa ir a ne w s en s or in Se t tings > Ge ne ra l se tt i ngs > Pair a nd s ync > P a i r ot he r d ev i c e . F or mo r e info rm atio n on p air ing , S e e " Pa irin g" on p ag e 23 W h en u s ing a H7 he ar t r ate s e n s or , V80 0 may d e t e c t you r h ea rt r a t e v ia G y mL ink tra n s miss ion b ef[...]

• Page 44: Polar V800

  4 4 2 . C h o ose t h e s p or t p ro f ile y o u w an t t o u s e . To cha ng e t he spo rt p r ofile s e t t in gs b e f o re st a r t ing yo ur se s s io n (in pr e- t ra inin g mod e) , p re s s a nd h old L I GHT to en ter the Q uick M en u . To re t u rn to t h e p re -tr ain ing mo de , p re s s BAC K . W a it f o r GPS a n d op t ion al s [...]

• Page 45: Polar V800

  4 5 *O p t io na l s en s o rs in c lud e Pola r St r ide Se n s o r Blue too th ® Sma rt, P o lar Cad en c e Sen sor Blu eto oth ® Sma rt a nd Po l a r Spe ed Se n s or Blu etoo t h ® Sma rt. S TA R T A MU LT I S P O R T TR A I N ING S E S S I ON Befo re star ti n g a mu lt is p o rt tra inin g s e s s io n, ma k e s ur e t h at you h a v e s e[...]

• Page 46: Polar V800

  4 6 S TA R T A S ES S IO N WI T H R O U T E G U I D A N C E 1 . Beg in by go ing to Fa v orite s . 2 . C h o ose t h e r ou t e f r om the list an d pr ess STAR T. 3 . Pre s s STAR T to en t er th e pr e- t r ain ing mo de , an d c ho ose t h e s p or t p ro f ile y ou wa nt to use. 4 . W h en V8 00 h a s fou n d all t he sig na ls , p re s s STAR [...]

• Page 47: Polar V800

  4 7 FU NC TIO NS D U RIN G TR AIN I N G S WI T C H S P O R T D U R ING A MUL TISP ORT S E SS IO N Pre s s BAC K, an d c ho ose t h e s p or t y o u w an t t o sw it c h t o . C on firm y ou r s e lect io n w it h STA R T . TA K E A L A P Pre s s STAR T to re c or d a lap . You can a ls o re c or d a lap b y t ap pin g t he d is pla y if y o u ha v [...]

• Page 48: Polar V800

  4 8 S ET L OCA T I O N GUIDE ON Th e lo c a t ion g uid e is used b y t h e Back t o st ar t f e atu r e, tha t gu i d e s t o you r st ar t ing p oin t or a PO I . Pre ss an d h old L I GHT. Quic k m e nu is d is p layed . C h oo s e Set loc at i on guide on , Se t ta rge t point is displa y ed . C h o ose Sta rt i ng point (d e fa ul t) . Y o u [...]

• Page 49: Polar V800

  4 9 PA US E/STOP A TR AIN ING SE SS IO N 1 . To p au s e a tra inin g s e s s io n , pr ess t he BAC K b utt o n . R e co rding pa use d is d is p layed . To con ti n u e y ou r t r ain ing sess ion , p re s s STAR T. 2 . To st op a tr ain ing sess ion , p re s s a nd h old the BAC K b utt o n f o r t h r ee seco nd s w he n p au s ed u ntil R e co[...]

• Page 50: Polar V800

  5 0 AF TER TR AIN ING G et in s t a n t a na ly s is a nd in -d ep th i n s ig hts into y ou r t r ain ing a nd r e c o v e ry w ith V 8 00 , Flo w a pp a nd F low w eb ser v ice. TR AIN I N G SU M MAR Y ON YO U R V800 Af ter e a c h t r a inin g s ess ion , y o u"ll ge t an in s t a nt tra i n ing su mma r y o f y o ur se s s io n. Af ter vie[...]

• Page 51: Polar V800

  5 1 R a c e time Av e ra ge spe ed in r ace O nly v is ib le if r ace p ace use d Tr ain ing L oa d R e c o v e ry n e ed fr om t h is s e s sion Tr ain ing Be ne f it Pre s s STAR T for m or e de t ails. Vis ible if h ea rt r ate sen s o r in u s e, n o t v isi b le in mu lt is p or t s e s s io ns H e a rt r a t e z o ne s Vis ible if h ea rt r a[...]

• Page 52: Polar V800

  5 2 R u n nin g I nd ex Vis ible if r un nin g t y pe spo rt a n d GPS o r Pola r St r ide Se n s o r Blue t oo t h ® Sma rt in u s e Av e ra ge cad en c e Ma x imu m c ad en ce Vis ible if Pola r S trid e Sen s or Blu e t o oth ® S ma rt in use Av e ra ge st r ide le ng t h Ma x imu m s t r ide le ng t h Vis ible if Pola r S trid e Sen s or Blu [...]

• Page 53: Polar V800

  5 3 MUL TISP O R T S U MM A R Y Mu lt ispo r t s u mma r y inclu de s an o ver a ll sum ma ry o f t h e s ess io n as well as spo rt spe c if ic s u mma r ies. Mult i s port Sum ma ry g iv e s y o u t h e ge ne ra l infor matio n on th e w ho le t r ain ing sess ion . D u r ation D ist an c e Pre s s STAR T to v iew mo re d etails o n t he who le s[...]

• Page 54: Polar V800

  5 4 Fo r mo r e info rm atio n, See "R e c o v e ry St a t u s " on p ag e 5 9[...]

• Page 55: Polar V800

  5 5 FEAT URES G PS 55 Back t o s t a rt 56 R o u t e Gu ida nce 57 R a c e Pace 5 7 Bar om ete r 58 Sma rt Co achin g 5 8 Tr ain ing L oa d 59 R e c o v e ry Statu s 59 Ac t ivi ty Tr ack in g 61 Tr ain ing Be ne f it 6 3 Jump test 6 4 Fitne s s Te s t 6 8 O rth ost a t ic Te s t 7 0 R u n nin g I nd ex 7 2 H e a rt R a t e Zo ne s 7 5 Sma rt Ca lo[...]

• Page 56: Polar V800

  5 6 l D ist anc e: Give s y o u acc u r ate d is t a nce d ur ing a nd a ft er yo ur se s s io n. l Spe ed / Pac e: Ac c u r ate s p ee d/p ace info rm atio n du rin g a nd a f ter you r s ess io n. l R a c e Pac e: H e lps you to k ee p a s t e ad y p ace an d ach ieve y o ur ta rg et t ime for a se t d is t a nce . l R unn i ng inde x: In V 8[...]

• Page 57: Polar V800

  5 7 l Bro w s e t o the Bac k t o st art vie w . l Kee p V80 0 in a h or iz on t a l po s it ion in fr on t of you . l Kee p mo v ing in o rd er for V8 00 to de t er mine wh ic h dir ect io n y ou a re g oin g. An ar ro w w ill po i n t i n the d i r - e c ti o n of you r s t ar t ing p oin t . l To g et ba c k t o the st a rting p oin t , a lw ays[...]

• Page 58: Polar V800

  5 8 B AR O M ETE R Th e b ar om ete r f e atu re s inclu de: l Alt it u de , a s c e nt a n d de s c e nt l Te mp e r atu re d ur ing tra inin g (c an b e v iewed o n t he d is pla y) l Inclino me ter (R e q uir es Spe ed Se nso r Blue too th® Sma rt) V80 0 mea s u re s altit u de wit h a n atmo s p he ric a ir pr ess u re sen s or a nd con v [...]

• Page 59: Polar V800

  5 9 l R u n nin g I nd ex l H e a rt r a t e z o ne s l Sma rt ca lor ies TR A ININ G LOAD Tr ain ing lo ad is t e x tua l fee d ba c k o n t h e s tre n uo usn ess o f a s in gle tr ain ing sess io n. Tr ain ing lo ad calcu lation is b ase d on th e c o nsu mp t ion o f c r it ic a l e ne rg y s ou rce s (c a rb oh y dr ates a n d pr otein s) du[...]

• Page 60: Polar V800

  6 0 You r re c ove ry st atus is ba sed o n y o ur cu mu lativ e t r a inin g l o a d, d aily a c t ivi ty an d re s t ing fr om t h e pa s t 8 d ays . Th e mo st re c en t t r ain ing sess io ns a nd a c t iv it y ar e w eig hted mo re th an e ar li e r o ne s , t h e re f o re th ey h ave t h e b igg est e f fect on yo ur r ecove ry st atu s . Yo[...]

• Page 61: Polar V800

  6 1 Vi e w Your R ec ove ry St at us l Ta p the d is p lay in ti me view o r l G o t o Sta tu s > R e co ve ry st at us in t h e ma in men u Vi e w Your D ail y C a l or i e s See h ow ma ny calo r ies y o u h ave b ur nt t h r ou gh tr ain ing , act iv it y an d B MR (Ba sal me t ab olic ra t e: the min imum me tab o lic act ivi ty re qu ire d [...]

• Page 62: Polar V800

  6 2 In Toda y "s ac tiv i t y y o u c an se e ho w act ive y ou r da y ha s be en so f a r an d ge t gu ida nce on h ow t o r ea c h y o u g oa l. l A c t i v i t y l A c t i v e time: Ac t ive t ime t e lls y o u t h e c um ula t iv e t ime o f bo dy mo v e me nts tha t ar e go o d f o r you r b od y an d he alth. l C a l or i e s: Sho w s [...]

• Page 63: Polar V800

  6 3 immo bile p e rio ds, t h e a lgo rithm g iv es mo r e w e igh t t o lo ng th an sh or t immo b ile pe rio ds. Th e pe rce nta ge o f r estf ul s lee p c om pa re s t he time you slep t re s t fully w it h t h e t o t a l s lee pin g t ime . R e s t ful s lee p i s hig hly in dividu al an d sho uld b e in t e rp re t ed to ge t he r w it h s le[...]

• Page 64: Polar V800

  6 4 Fe e dba ck Tra i ning be ne f i t Te mp o tra i n ing G re at p ace! Yo u imp r ove d y ou r ae ro bic fit ne s s , s p ee d, a nd a bility t o s ust a in h igh in t en s it y e f for t f or lo ng er . Te mp o & St e ad y s t a t e tra in ing G oo d pa c e! You imp ro v ed you r ab ilit y t o s u s tain h igh in t en s it y eff or t f o r [...]

• Page 65: Polar V800

  6 5 To d o the Jump te s t, go to Te st s > J ump Tes t . To p e rfo rm the test y o u ne ed a Po la r St rid e S e n s or Blue t oo t h ® S ma r t . For m or e infor ma t io n See "P o la r St rid e S e nso r Blue too th® Sma rt" on p ag e 8 6 If y ou h aven " t pa ire d a P o lar Strid e S e n s or Blu etoo t h ® Sma r t w it[...]

• Page 66: Polar V800

  6 6 Te s t R e su l t s Af ter the test y ou will s ee th e he igh t s of a ll t h r ee o f y o ur ju mps C O U N TER MO VEMEN T JUMP Th e c o u nte rm ove me nt ju mp t est me a s u re s explo s iv e s t r e ng t h. T his te s t is pe rfo rm ed b y s t ar t in g in an u p rig ht st an din g p osit io n an d s qu att in g d own t o a 9 0 de gr ee l[...]

• Page 67: Polar V800

  6 7 Te s t R e su l t s Af ter the test y ou will s ee th e he igh t s of a ll t h r ee o f y o ur ju mps. C O N TIN U OUS JUMP Th e c o n t inu ou s jump test me a s u re s y ou r an ae ro b ic po w er . Th is t est is esp ecially u s eful f or th ose w h o do spo r t s t ha t re qu ire a na e r ob ic po w er , in othe r w or ds ma x ima l eff or [...]

• Page 68: Polar V800

  6 8 Te s t R e su l t s Af ter the test y ou will s ee th e nu mb er o f jum ps p er f o rm ed , t h e a v er ag e he igh t of y o ur ju mp s a nd the a v er ag e po w er p er kilog r a m/ p o un d. FITN E S S TE S T Th e Pola r Fit n ess Test is an e a s y , s afe an d qu ic k w a y t o e s ti ma t e y ou r ae ro bic (car dio v asc u lar) f it n [...]

• Page 69: Polar V800

  6 9 PER FORMIN G TH E TES T To p e r f o rm t h e f itne s s t e s t , go to T es ts > Fi t ne s s Te st > R elax and st ar t th e t es t . l Sea rc hing f or he ar t rat e is d is pla y ed . W he n he ar t ra t e is fou n d, a h e ar t r ate g ra ph , y o ur cu rr en t he ar t r ate a nd L i e dow n & re l a x is s h own on th e disp lay[...]

• Page 70: Polar V800

  7 0 A ge / Yea rs Ver y l ow Low Fa ir Mod er a te G ood Ve ry good E li te 5 5- 59 < 2 2 2 2- 26 2 7- 30 3 1- 34 3 5- 39 4 0- 43 > 4 3 6 0- 65 < 21 2 1- 24 2 5- 28 2 9- 32 3 3 -3 6 3 7- 40 > 40 W ome n A ge / Yea rs Ver y l ow Low Fa ir Mod er a te G ood Ve ry good E li te 2 0- 24 < 27 2 7- 31 3 2- 36 37 -4 1 42 -4 6 47 -5 1 > 51[...]

• Page 71: Polar V800

  7 1 B EFO R E THE TES T W h en yo u pe rfo rm t h e t e s t f or th e f ir s t t ime, six ba s elin e test s s h o uld b e c on du c t ed o v er a p er iod o f t w o w e e k s to de ter min e y o u r pe rso na l ba s elin e v alu e . Th ese ba s elin e me a s u re me nts s ho uld b e t a k e n d ur ing tw o ty pical ba s ic t r ain ing wee k s , n [...]

• Page 72: Polar V800

  7 2 If V80 0 c a n no t re c e iv e y ou r he ar t ra t e s ig na l, t h e me s s a ge T es t fa i l ed is d is p layed . I n w h ic h c a s e , y ou sho uld che c k t ha t t h e h ea rt r ate s e n s o r ele c t r od es a re wet a n d t h at the text ile s tra p fi ts s n ug ly . TEST R ESU LTS As a r esu lt y o u s e e y o ur HR r est , H R s t a[...]

• Page 73: Polar V800

  7 3 SH ORT- TER M A NA LYS IS Me n A ge / Yea rs Ver y l ow Low Fa ir Mod er a te G ood Ve ry good E li te 2 0- 24 < 32 3 2- 37 3 8- 43 4 4- 50 5 1 -5 6 5 7- 62 > 62 2 5- 29 < 31 3 1 -3 5 36 -4 2 43 - 4 8 49 -5 3 54 -5 9 > 59 3 0- 34 < 2 9 2 9- 34 3 5- 40 4 1- 45 4 6- 51 5 2- 56 > 5 6 3 5- 39 < 28 2 8- 32 3 3- 38 3 9- 43 4 4 -4[...]

• Page 74: Polar V800

  7 4 Th e r e ma y b e s om e da ily v a ria t ion in the Ru nn ing Ind exes. Man y f a c t o r s influ en c e R un nin g I nd ex. Th e valu e you r e c e iv e on a g iv en d ay is a f fect ed b y c h an ge s in ru nn ing circum s t a nce s , f or e x am ple d if f e re nt s u r f a c e , w in d or te mp er atu re , in ad dition to oth er fa c t o r[...]

• Page 75: Polar V800

  7 5 R unn i ng Inde x C oop er t es t (m) 5 k m (h: m- m:s s) 1 0 km (h: m- m:s s) 2 1.0 98 k m (h: mm:s s) 4 2.1 95 k m (h:m- m:s s) 7 4 3 65 0 0: 16: 40 0: 34: 5 0 1:1 7:0 0 2: 4 0:0 0 7 6 3 75 0 0: 16: 20 0: 33: 5 0 1:1 4:3 0 2: 3 6:0 0 7 8 3 85 0 0: 15: 50 0: 33: 0 0 1:1 2:3 0 2: 3 2:0 0 H E A R T R A T E ZONE S Pola r he ar [...]

• Page 76: Polar V800

  7 6 Ta rg et zone Inte ns i t y % of HR max *, bpm Ex ample dura tions Tra i ning e ff ec t L I G H T 6 0– 70 % 11 4 -1 33 b pm 4 0– 80 m inu t es Ben efit s: I mp ro v e s ge ne ra l ba s e f it n ess , imp r ove s r eco v er y a nd b oo s t s me tab o lis m. Fe e ls lik e: C o mfor t ab le an d e asy , low mu s cle an d c a r dio v asc u lar[...]

• Page 77: Polar V800

  7 7 in t e nsit y. For in s t a nce , w he n c ro s s in g f r om he ar t ra t e t a rg et zon e 1 t o 3, the cir c ula t o ry sy s tem an d he a r t ra t e w ill a dju s t in 3- 5 min ute s . H e a rt r ate r espo nd s t o t r ain ing in t e n s it y d ep en din g o n fact o r s s uch a s f it n ess a nd r ecove ry le v els, a s w ell as e nvir on[...]

• Page 78: Polar V800

  7 8 If y ou ch oo s e Fre e , all limit s c a n b e c h an ge d. Fo r e x am ple , if y o u h ave t e s ted you r act u al t hr esh old s , s u c h a s a na er ob ic an d ae ro b ic t h r esh old s , o r up pe r an d lower la ct ate t h re s h old s , y o u c a n t r ain wit h z o n es b ase d on you r in dividu al t hr esho ld s pe ed o r pa c e .[...]

• Page 79: Polar V800

  7 9 1 . C lic k y ou r na me/p ro f ile ph oto in t he u pp er r igh t c or ne r. 2 . C h o ose Sport p rof i l e s . 3 . C lic k Edit un de r the spo rt y o u w an t t o e dit. In ea ch s po rt pr ofile, you can e dit t h e f o llowing in f or matio n: R E LA T E D TO S P ORT B AS I CS l Auto ma t ic la p (Can b e s et to du r a t ion , d is t a n[...]

• Page 80: Polar V800

  8 0 l To tal a sc en t l To tal d e s c e n t l Incline l Te mp e r atu re l C u r re nt la p asc e nt l C u r re nt la p de s c e nt B ody me as ure ment l H e a rt r ate l Av e ra ge h ea rt r ate l Ma x imu m he a rt r ate l H R avg in lap l C a lor ies l Zo n ePo inter l Time in zon e l R R var i a t io n D ist anc e l D ist an c e l L ap d is [...]

• Page 81: Polar V800

  8 1 l Auto ma t ic p au s e l Vibr ation fe ed ba c k Plea s e no t e t h at st rid e s en s or se t ti n g s a re vis ib le in all s ing le s p o rt p r ofiles. I f do n ot h ave a st rid e s en s or , ig no re th is s e t t in g. G PS A N D A LTITU D E l G PS r e c or din g ra t e (Po w er save , lon g s e s s io n is on ly re c om me nd ed to b [...]

• Page 82: Polar V800

  8 2 l Jump ing in t o w a t e r or stre n uo us mu s cle mo v em en t d ur ing comp etit iv e sw imming m ay s h if t t he sen s o r o n y o ur b od y w he re ECG sign als ar e no t de t ect e d . SWIMMING METRIC S (PO O L SWIMM IN G) Sw immin g me t r ic s he lp y o u a na ly z e ea c h s w immin g s ess ion , a nd fo llow y o ur p er f or ma nce[...]

• Page 83: Polar V800

  8 3 SW OL F is h igh ly ind iv idu al, an d t hu s s h ou ld no t be com pa re d t o SW OL F s c o r es o t h er p eo ple h ave s w am . It ’s r ath er a p er s on al t oo l t h at can h e lp y o u impr ove a nd fine -tu ne yo ur te c h niq ue , an d f ind a n op t imal eff ici e n c y for d if f e r en t s t yl e s . C H O OSE P OO L L EN GTH It[...]

• Page 84: Polar V800

  8 4 l Av e ra ge a nd ma x imum p ace (pa c e/1 00 m ete rs o r pa c e/1 00 ya rd s) l St r oke a v e ra ge (s t r oke s / p o ol len gth an d s t r oke s / min u t e) l SW OL F Af ter you r s ess ion yo u c an view d eta iled b re akdo w n of y o ur sw im in the Flo w w eb ser v ic e . Fo r mo r e info rm atio n on sw immin g me t r ic s , s e[...]

• Page 85: Polar V800

  8 5 TE S T R E S U LT S Af ter st op pin g t he r ecor din g y ou will s ee th e r esult. The r esult in c lud es: l D u r ation l St a rt time l End time l Min imu m he ar t r ate l Ma x imu m he a rt r ate l Av e ra ge h ea rt r ate Af ter sy ncing yo ur R- R re c o rd ing r esults t o the Flo w w eb se rvic e y o u c a n e x po rt the m t o t h [...]

• Page 86: Polar V800

  8 6 SE NSO R S Pola r S trid e S e nso r Blue too th® Sma rt 8 6 Pair a Strid e S e nso r w it h V80 0 8 6 C a libr ate t h e St r ide Se n s o r 8 6 Ma n ua l C alib ra t ion 87 Auto ma t ic C a libr ation 8 7 R u n nin g C ad en ce an d St r ide L en gth 8 8 Pola r S p e ed Se n s o r Blue t oo t h® Sma r t 8 9 Pair a Sp e ed Se nsor wit h V80 [...]

• Page 87: Polar V800

  8 7 b e do ne a t t h e s p ee d y ou n or mally r un . I f y ou r un a t differ e nt spe e ds, t he ca libr ation sho uld b e do n e at you r a v e ra ge spe ed . You can calib ra t e t he st r ide se nso r ma nu ally or a utom atic a lly . W h en tr ain ing wit h a s t r id e s en s o r y o u c an ch oo s e t o u s e s p e ed d ata f r o m G PS o[...]

• Page 88: Polar V800

  8 8 Th e a uto ma t ic c alib r a t ion is p er f o rm ed tw ic e , an d the a v e r ag e of the tw o c alib ra t ion factor s is used . I n you r n ext t ra inin g s e s sion , t he a v er ag e of y o ur p re v iou s c a libr ation fact o r a nd the fa c t o r o bta ine d du rin g t h a t sess ion is use d. Th e a uto ma t ic c alib r atio n s t a[...]

• Page 89: Polar V800

  8 9 POLAR S PEE D SE NS O R B LUE TO O TH ® SMAR T P A I R A S PE E D S E N S O R WI T H V8 00 Ma k e sur e t he spe ed se nsor h as b ee n c or re c t ly inst alle d. Fo r mo r e info rm ation o n inst a lling the sp ee d s en s or r efe r t o the u s er ma nu al of t h e s p ee d s en s o r. Th e r e ar e t w o w ays t o pa ir a s pe ed sen s or[...]

• Page 90: Polar V800

  9 0 ETR TO W he e l s i ze di a met e r (inc he s) W he e l s i ze se t t i ng (mm) 3 5- 55 9 2 6 x 1 . 5 0 1 94 7 3 7- 62 2 7 00 x 3 5 C 1 95 8 5 2- 55 9 2 6 x 1 . 9 5 2 02 2 2 0- 62 2 7 00 x 2 0 C 2 05 1 5 2- 55 9 2 6 x 2 . 0 2 05 4 2 3- 62 2 7 00 x 2 3 C 2 07 0 2 5- 62 2 7 00 x 2 5 C 2 08 0 2 8- 62 2 7 00 x 2 8 2 10 1 3 2- 62 2 7 00 x 3 2 C 2 12[...]

• Page 91: Polar V800

  9 1 4 . Pairing c omplet e d is displa y ed whe n t he p air ing is comp lete. 5 . Sens or li nk e d t o: is d is p layed . C h oo s e B i k e 1 or Bi ke 2 . C o nfir m w ith S TAR T. o r 1 . G o t o Ge ne ra l Se tt i ngs > Pair an d sy nc > P a i r ot her d ev i c e an d pr ess STAR T. 2 . V80 0 s t a r t s sea r c h ing fo r t h e c a de n[...]

• Page 92: Polar V800

  9 2 P O WER S E T TINGS O N V 800 Adju s t t h e p ower se t t in g s t o b est s uit y o ur tr ain ing n ee d s . E d it t h e p ower se t t in gs in Set tings > Sport pro f i l e s , a nd ch oo s e t h e pr ofile y ou wa nt to ed it, an d c ho ose B i k e pow e r s et tings . In t he Bi k e po we r s et tings you " ll f ind: l Pow er v i[...]

• Page 93: Polar V800

  9 3 I MPO RT AN T I NF O RM AT ION C a r ing for Yo ur V8 00 9 3 V80 0 93 H e a rt r a t e s e nso r 93 St r ide Se nsor Blu eto oth ® S ma rt, Spe ed Se nso r Blue t oo t h® Sma r t a nd Cad en c e Sen s or Blu eto oth ® Sma rt 9 4 St o rin g 94 Ser v ic e 9 4 Te chn ic a l Spe c if ic a t ion 95 V80 0 95 H 7 Hea r t R a t e Sen s o r 9 6 Pola [...]

• Page 94: Polar V800

  9 4 ma ter ia l (e . g . s tee l w oo l or clea nin g c h em ic a ls). Str a p: R inse t he st r a p un de r ru nn i n g w a t e r aft e r e v e ry u s e a nd h an g t o dr y . C lea n t h e s t r ap g en t ly w it h a mild soa p a nd wate r s o lutio n w he n ne ed ed . D o no t use mo is t u r iz ing so ap s , b eca use t h ey can le a v e r es[...]

• Page 95: Polar V800

  9 5 Th e u s e rn am e f or yo ur Po lar Ac cou n t is always y o ur e mail ad dr ess . Th e s a me u s e rn am e an d pa s s w or d ar e valid for Po lar p ro du c t re gist r atio n, Pola r Flow w e b s e rvic e a nd a pp , Pola r d is c u s s io n f o ru m a nd n ews letter r eg is t r a t ion . TEC HN I C AL S PE CIFIC A TIO N V 800 Batter y t [...]

• Page 96: Polar V800

  9 6 spe e d w it h in t e gr ated G PS) W a t e r re s is tan c e: 3 0 m Me mo r y c a pa c it y: 6 0 h t r ain ing wit h GPS a n d he ar t ra t e d ep en din g o n you r lan gu a ge setting s D ispla y r e s olu t ion: 1 28 x 1 2 8 H 7 H E A R T R A T E S EN S OR Batter y li fe: 2 00 h Batter y ty pe: C R 20 25 Batter y s ea ling r in g: O -r[...]

• Page 97: Polar V800

  9 7 P O LA R F L O W M OBILE A PP L I C A T I ON COM P A T I B ILI TY Pola r Flow mo b ile ap p fo r iOS n ee d s A p ple ’s iOS 7 .0 o r later . l iPho ne 4 S o r late r Pola r Flow mo b ile ap p f or An dr oid n e ed s And ro i d 4 . 3 o r la t e r Th e Pola r V80 0 t r a inin g c omp ute r ap plie s t he follo w ing p aten t ed te c hn olo gie[...]

• Page 98: Polar V800

  9 8 Th e Pola r H 7 he ar t r ate s e nso r ha s a u s er ch an ge ab l e b a t t e r y . To c ha ng e t he b att e r y y o u rse lf , p lea s e f o llow the in s tru c t ion s c a re f u lly as instru ct ed in Se e " Cha n gin g H ea rt R a t e Sen s or Ba t t e ry" on p a ge 9 8 Th e b atter ie s f o r t h e s p ee d s en s o r Bl u e t[...]

• Page 99: Polar V800

  9 9 D a n ge r of e x plo s ion if t h e b att e r y is r ep laced wit h w r on g t y p e. PR EC AU TIO N S Th e Pola r V80 0 tra i n ing d evic e s h o w s y o u r pe rfo rm an c e ind ic ator s . The tr ain ing d evic e is de s ign ed to ind ic ate the le v e l o f p hys io log ic al s t r ain a nd r ecover y d ur ing a nd a ft er a n exer c is e[...]

• Page 100: Polar V800

  1 00 l H a v e y o u b ee n ph y s ic ally ina c t iv e for the p ast 5 y e ar s ? l D o you h a v e h igh b loo d pr e s s u r e or h igh b loo d c ho l e s ter ol? l Are yo u t a k ing a ny blo od p re s s ur e or h ea rt me dicatio n? l D o you h a v e a h is t o r y of b r ea t h ing p ro ble ms? l D o you h a v e s ympto ms o f a ny d is e ase[...]

• Page 101: Polar V800

  1 01 l Th is l imited Po lar in t e rn ation al gu ar a nte e is is s u e d by Pola r E le c t r o I n c . f or co nsu me rs w h o ha v e pu r- cha s e d t h is p ro du c t in t h e U SA or Can ad a. Th is limited Po lar in t er na t ion al gu ar an tee is is s ue d by Pola r Elect r o Oy for con s ume rs w h o ha v e pu rch ase d t his p ro du c t[...]

• Page 102: Polar V800

  1 02 Th is mar k ing sho w s t h a t t h e p ro du c t is p r ote c t e d ag ain s t e lect r ic s h ock s. Pola r E le c tro O y i s a I SO 9 00 1: 2 00 8 c er t if ie d c o mp an y . © 20 13 Po la r Elect ro O y , FI-9 04 40 KEMPELE, Finla nd . A ll r igh t s re ser ved . N o pa rt of this ma nu al may b e u s e d or r ep ro du c ed in a n y f [...]

• Page 103: Polar V800

  1 03 U SA Pola r E le c tro O y ha s no t ap pr oved a ny cha ng es o r mo d if ic a t io ns to t h is de v ic e by th e user . Any cha ng es o r mo d if i c a t io ns cou ld v o id t h e use r’s a uth or it y to op e ra t e t h e e qu ipme nt. FCC re gulat ory inf orma t i on Th is de vi ce c omp lies w it h p ar t 1 5 of the FCC r ule s . Op er[...]

• Page 104: Polar V800

  1 04 Pola r E le c tro O y Pro f e s s o r intie 5 FI-9 04 40 KEMPELE Te l +35 8 8 52 02 1 0 0 Fa x + 3 58 8 5 20 2 30 0 w ww . po lar . c om 1 . 3 EN 0 1/2 01 5[...]

Операционные системы